Natuna, LENSANUSANTARA.CO.ID — Prajurit Pangkalan TNI Angkatan Laut (Lanal) Ranai melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) secara rutin, Selasa (14/10/2025). Kegiatan ini bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik seluruh personel agar selalu siap dalam melaksanakan tugas pokok sebagai prajurit TNI Angkatan Laut.
Pelaksanaan tes berlangsung dengan penuh semangat dan disiplin tinggi. Seluruh prajurit mengikuti setiap tahapan kegiatan dengan antusias di bawah pengawasan langsung Perwira Staf Operasi (Pasops) Lanal Ranai. Dalam arahannya, Pasops menekankan pentingnya menjaga keseriusan dalam pelaksanaan tes tanpa mengabaikan faktor keselamatan pribadi.
Sebelum tes dimulai, peserta terlebih dahulu melakukan pemanasan yang dipimpin oleh personel Jasmani Lanal Ranai guna menghindari cedera. Adapun jenis tes yang diujikan meliputi lari selama 12 menit, pull up, sit up, push up, shuttle run, dan renang. Seluruh rangkaian ini dirancang untuk mengukur dan meningkatkan ketahanan fisik serta daya juang para prajurit.
Komandan Lanal Ranai, Kolonel Laut (P) Ady Dharmawan, S.IP., P.S.C., memberikan apresiasi atas semangat dan kedisiplinan para prajurit dalam mengikuti Garjas rutin ini.
“Kegiatan ini sangat penting untuk meningkatkan kemampuan prajurit Lanal Ranai dalam menjalankan tugas pokoknya sebagai prajurit TNI Angkatan Laut,” ujar Danlanal Ranai.
Dengan pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani secara rutin, diharapkan prajurit Lanal Ranai senantiasa memiliki fisik prima, semangat juang tinggi, serta siap menghadapi setiap tantangan tugas di lapangan.
