Pangandaran, LENSANUSANTARA.CO.ID – Waspada Hipoglikemia sa’at berpuasa.. ! Hipoglikemia merupakn kondisi sa’at kadar gula darah turun dibawah batas normal. ( Sabtu, 07/03/2026)
Kondisi ini bisa dialami oleh penderita diabetes maupun non-penderita sa’at berpuasa, jangan sampai melewatkan sahur supaya tubuh tetap punya energi dan kadar gula darah tetap stabil.
Apa itu Hipoglikemia…. Hipoglikemia merupakan kondisi sa’at kadar gula darah turun dibawah batas normal. Hal ini rentan dialami oleh penderita diabetes maupun non-penderita saat berpuasa.
Ini beberapa gejala Hipoglikemia yang biasa terjadi , tangan gemetar, Keringat dingin, Jantung Berdebar, muncul rasa lapar, lemas dan pusing ;
Pertolongan pertama sa’at Hipoglikemia,
@ Batalkan puasa dengan segera ;, ini dilakukan untuk Kembali menstabilkan kadar gula darah.
@ Konsumsi makanan / minuman manis, larutan gula alami dapat membantu menaikan kadar glukosa
dengan cepat.
@ Makan – makanan yang bergizi seimbang, setelah kondisi membaik dan kadar glukosa Kembali normal, bisa dilanjutkan dengan mengkonsumsi makanan yang mengenyangkan dan beregizi seimbang.
@ Segera periksa ke fasilitas Kesehatan , bila gejala tidak kunjung membaik atau terjadi berulang kali, segera konsultasikan dengan dokter di fasilitas dan Kesehatan terdekat.
Cegah Hipoglikemia, selama bulan puasa , dengan tidak melewatkan sahur , mengatur pola makanan yang tepat , yang bergizi seimbang dan pantau kadar gula saecara seimbang, dan pantau kurang gula bagi pasien diabetes. ( N. Nurhadi )
