BeritaFeatured

Tangkal Covid-19, Perguruan Merpati Putih Latih PWI Kab Bogor Senam pernapasan

×

Tangkal Covid-19, Perguruan Merpati Putih Latih PWI Kab Bogor Senam pernapasan

Sebarkan artikel ini

Bogor, LENSANUSANTARA.CO.ID – Perguruan ilmu tenaga dalam Merpati Putih cabang Jayadiningrat yang berpusat di Jalan Dukuh Kelurahan Pabuaran, Kecamatan Cibinong, Kabupaten Bogor, mengajarkan senam anti Covid-19 kepada para anggota Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Kabupaten Bogor.

Example 300x600

Perguruan Merpati Putih yang dinahkodai H.Sulistianto, S.Ip, MH, dalam wawancaranya usai memberikan latihan tehnik senam kebugaran anti Corona menyebutkan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. “Kita sehatkan dulu tubuh maka jiwa kita dengan sendirinya akan sehat. Jadi sebelum melakukan latihan kita wajib berdoa sesuai dengan agama dan kepercayaan masing-masing, minta perlindungan karena apa yang kita lakukan ini semua seizin Allah agar segala penyakit apapun yang ada dalam tubuh kita hilang,” ujar H. Sulistianto, Sabtu pagi (26/12/2020).

H. Sulistianto juga menyampaikan jika latihan awal ini sebatas pemanasan agar tubuh rileks dan tidak merasa kaget. “Kita pemanasan tehnik pernafasan dulu, nanti berikutnya baru kita coba untuk tehnik beladiri atau yang lainnya,” ujarnya.

Artinya, kata dia, jangan terlalu memporsir tenaga, karena semua dimulai dari pernafasan. Sebab, tidak hanya meningkatkan kemampuan fisik, tehnik pernafasan Merpati Putih juga meningkatkan tenaga internal, energi sadar dan masih banyak lagi.

“Inti dari olah nafas Merpati Putih adalah memperbaiki sel-sel dalam tubuh. Ketika olah nafas dilatih untuk mengosongkan oksigen dengan membuang nafas, kemudian ditahan tanpa oksigen tiga jari di bawah pusar. Dengan dilatih tanpa oksigen, sel-sel tubuh akan aktif untuk bergerak. Olah nafas ini juga disamping untuk meningkatkan imun tubuh juga mempercepat penyembuhan bagi pasien yang terpapar covid-19,” ungkap H. Sulis sapaan akrabnya.

Terpisah, Ketua PWI Kabupaten Bogor, H. Subagiyo, S.Ip mengucapkan rasa terimakasihnya atas waktu dan kebaikan dari pak H. Sulistianto yang telah memberikan pelatihan khusus pernafasan.

“Senam kebugaran atau tehnik pernafasan Merpati Putih ini sangat bermanfaat untuk kita semua, apalagi ketika dilapangan yang sehari-hari kita bertemu dengan orang banyak, pastinya kita butuh senam seperti ini agar kita semua dalam keadaan sehat selalu agar terhindar dari penularan penyakit ganas yaitu Covid-19,” kata H. Subagiyo.

Ketika disinggung terkait kelanjutan senam kebugaran ini, H. Subagiyo menyebutkan terus berlanjut. “Saya dan pak H. Sulistianto sepakat bila perlu latihan senam kebugaran dan tehnik pernafasan ini kita lalukan sekali seminggu,” pungkasnya.

Edy murti , salah satu anggota PWI Kabupaten Bogor mengaku segar dan fit setelah mengikuti senam kebugaran dan tehnik pernafasan yang diajarkan oleh para instruktur Merpati Putih.

“Mungkin karena jarang bergerak akibat segala kesibukan, tapi setelah mengikuti senam kebugaran khususnya tehnik pernafasan ini, badan jadi enakan dan badan fit kembali,” sebutny (moel)

**) IIkuti berita terbaru Lensa Nusantara di Google News klik disini dan jangan lupa di follow.

Tinggalkan Balasan

error: Content is protected !!