PANGANDARAN, -LENSANUSANTARA.CO.ID – RSUD Pandega Pangandaran tingkatkan pelayanan diantaranya tentang Hipertensi dan mengingatkan hari Hipertensi sedunia.
Bahwa tiap tanggal 17 Mei diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia, tema di tahun ini “Kendalikan Hipertensi Bersama:
Cara untuk mengetahui dan pencegahan bisa dimulai periksa tekanan darah secara rutin, dengan memeriksa secara rutin kita bisa lawan si Pembunuh Senyap.
Hipertensi kerap tidak menunjukkan gejala, namun dapat memicu komplikasi serius seperti stroke, gagal jantung, hingga kerusakan ginjal.
Hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah kondisi medis di mana tekanan darah di dalam tubuh Anda berada di atas batas normal. Kondisi ini terjadi ketika tekanan darah sistolik mencapai 140 mmHg atau lebih, dan/atau tekanan diastolik mencapai 90 mmHg atau lebih.
Hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah kondisi medis di mana tekanan darah di dalam tubuh Anda berada di atas batas normal. Kondisi ini terjadi ketika tekanan darah sistolik mencapai 140 mmHg atau lebih, dan/atau tekanan diastolik mencapai 90 mmHg atau lebih.
Memahami Angka Tekanan Darah
Pengukuran tekanan darah terdiri dari dua angka yang dicatat menggunakan alat tensimeter:
• Sistolik (Angka Atas): Tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
• Diastolik (Angka Bawah): Tekanan saat jantung beristirahat di antara setiap detakan.
Berikut klasifikasi tekanan darah secara umum:
• Normal: Di bawah 120/80 mmHg.
• Pre-hipertensi: 120–139 mmHg / 80–89 mmHg.
• Hipertensi: (\ge ) 140/90 mmHg.
Kenapa Hipertensi Berbahaya?
Hipertensi sering dijuluki sebagai “The Silent Killer” karena sering kali tidak menunjukkan gejala awal, tetapi diam-diam merusak pembuluh darah dan organ vital. Jika tidak ditangani, hipertensi dapat memicu penyakit mematikan seperti:
• Stroke
• Gagal jantung
• Serangan jantung
• Kerusakan ginjal.
Jenis-Jenis Hipertensi
• Hipertensi Primer (Esensial): Jenis yang paling sering terjadi, biasanya tidak memiliki penyebab tunggal yang jelas dan berkembang secara bertahap seiring bertambahnya usia.
• Hipertensi Sekunder: Terjadi akibat kondisi medis lain (seperti gangguan ginjal atau masalah hormonal) atau dipicu oleh obat-obatan tertentu.
Pencegahan dan Pengendalian
Untuk mengetahui apakah Anda memiliki hipertensi, disarankan untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Pencegahan dan pengendalian dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti;
- Mengurangi konsumsi garam.
- Menjaga berat badan ideal.
- Rutin berolahraga.
- Menghindari rokok dan konsumsi alkohol berlebih.
Untuk memantau risiko Anda, Anda bisa menggunakan Kalkulator Risiko Penyakit Kardiovaskular dari WHO atau berkonsultasi langsung dengan layanan fasilitas kesehatan terdekat.
Jika sahabat Pandega ingin berkonsultasi bisa kunjungi Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Pandega Pangandaran. Salam sehat dan bahagia ( N.Nurhadi )
